Vul de carnosine voorraad van je lichaam aan
Carnosine wordt vrijgelaten in het lichaam als de pH in de spieren zakt. In andere woorden wanneer je spieren beginnen te verzuren bij intensieve inspanningen. Carnosine kan verzuring in de spieren uitstellen. De carnosine-concentratie laten toenemen met een carnosine-supplement is niet mogelijk, want de spier kan namelijk geen carnosine opnemen. Bèta-alanine is geschikt voor de aanvulling van carnosine voor een verhoogde concentratie carnosine in de spier.
Dit product is vooral geschikt voor sportprestaties met een hoge intensiteit die tussen de 1-8 minuten duren of sportprestaties met een continue hoge intensiteit aan inspanningen. Dit zijn sporters die op spier-uithoudingsvermogen trainen en duursporters op middellange afstanden zitten als bijvoorbeeld vechtsporters, CrossFitters, strong-man atleten, lopers, roeiers, zwemmers en BMX’ers. Binnen krachttraining moet je denken aan relatief lange sets: dropsets, supersets, ‘till faillure, As Many Reps As Possible (AMRAP), metabolic finishers en circuitttrainingen.
- Bèta-alanine is een aminozuur en een lichaamseigen stof
- Bèta-alanine is stof die de zuurgraad in je lichaam kan beïnvloeden (pH)
- Geschikt voor de aanvulling van carnosinevoorraden in de spieren
- Versterkt de werking van Creatine Monohydraat
- Vegan athlete essential: Bèta-alanine kan voor mensen die dominant plantaardig eten extra van toegevoegde waarde zijn, omdat het carnosinegehalte in de spieren vaak lager ligt, vanwege een verminderde inname met plantaardige voeding.
Aanbevolen gebruik:
- ≤ 60kg lichaamsgewicht – 3g per dag
- 61-79kg lichaamsgewicht – 4,5g per dag
- ≥ 80kg lichaamsgewicht- 6g per dag
Let op: Door het innemen van een bepaalde hoeveelheid bèta-alanine kunnen er tintelingen in bijvoorbeeld de handen ontstaan. Dit is niet schadelijk. Indien je dit een vervelend gevoel vindt, kun je jouw dosering in 2-4 porties te verspreiden over de dag om zo de tintelingen te verminderen.
Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice via [email protected] voor een persoonlijk advies.
--------------------------------------------------------------------------
INGREDIENTS: Vegan Beta-Alanine (100%)
