Heb je ooit een tintelend gevoel in je gezicht en handen ervaren na een pre-workout? Dit was het werk van bèta-alanine.
Hoewel bèta-alanine een populair ingrediënt is dat in veel pre-workouts wordt aangetroffen, is suppletie eigenlijk niet timing-afhankelijk (wat betekent dat het niet uitmaakt of je het voor of na je training of op een ander tijdstip van de dag neemt). Om het meeste uit dit sportsupplement te halen, moet je op de hoogte zijn van de geschikte dosis. Veel pre-workouts bevatten geen klinisch gedoseerde hoeveelheid.
Hoeveel gebruik je hiervan?
Aanbevolen gebruik (gebruik een weegschaal):
- ≤ 60 kg lichaamsgewicht - 3 g per dag (1 scoop)
- 61-79 kg lichaamsgewicht - 4,5 g per dag (1,5 scoop)
- ≥ 80 kg lichaamsgewicht - 6 g per dag (2 scoops)
Waarschuwing
De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Op een droge en koele plaats bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen houden.
Let op - Kan onschuldige tintelingen veroorzaken
Door het innemen van een bepaalde hoeveelheid bèta-alanine kunnen er tintelingen in bijvoorbeeld de handen ontstaan. Dit is niet schadelijk. Indien je dit een vervelend gevoel vindt, kun je jouw dosering in 2-4 porties te verspreiden over de dag om zo de tintelingen te verminderen.
Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice via [email protected] of Live Chat via Whatsapp voor een persoonlijk advies.
--------------------------------------------------------------------------
INGREDIENTS: Vegan Beta-Alanine (100%)
