BLOG
Vegan Proteïne Chocolade Bananenbrood - Laag in calorieën & Hoog in Proteïne
12 Jul 2022
Gezond, glutenvrij en zuivelvrij. Dit zachte chocolade bananenbrood is geweldig als je op zoek bent naar een gezond, vegan eiwitrijk tussendoortje of een decadent ontbijt. De volgende dag nog lekkerder, dus perfect voor een mealprep.
...
Lees meer
Welke vegan producten bevat veel eiwitten? - Top 20 vegan eiwitbronnen
05 Jul 2022
Als je geïnteresseerd bent in het verrijken van je eetpatroon met (nog) meer plantaardige eiwitten, dan ben je op het juiste adres. In dit artikel delen we 20 plantaardige eiwitproducten die een hoog
...
Welke eiwitpoeder is het beste voor mij?
01 Jul 2022
Welk eiwitpoeder heb ik nodig? Vooral als je op zoek bent naar een plantaardig eiwitpoeder, kom je misschien terecht in een wirwar van eiwitpoeders, variërend van enkelvoudig erwteneiwit tot eiwitmen
...
Moet ik proteïne voor of na het sporten nemen?
09 Jun 2022
Om de spiereiwitsynthese zo efficiënt mogelijk te stimuleren, is een hoge aminozuurconcentratie (bouwstenen van eiwit) en flinke fysieke inspanningen nodig, maar hoe zit het met de inname rondom de t
...
Hoeveel (plantaardige) proteïne per maaltijd voor een optimale spiergroei?
09 Jun 2022
Er is een voorgestelde minimale hoeveelheid eiwit die nodig is voor een optimale spiereiwitsynthese (MPS). De hoeveelheid is grotendeels afhankelijk van de kwaliteit van het eiwit. Moeten we meer eiwi
...