BLOG
Moet ik proteïne voor of na het sporten nemen?
22 Oct 2020
Om zo efficiënt mogelijk spiermassa herstel te stimuleren is onder andere een hoge aminozuurconcentratie (bouwblokken van proteïne) en flinke fysieke inspanning (intensieve training) nodig, maar hoe zit het met proteïne inname rondom training?
...
Lees meer
Wat is de betekenis van proteïne?
08 Sep 2020
Proteïne is een ander woord voor eiwit. Een proteïne is opgebouwd uit aminozuren. Aminozuren zijn dus de bouwblokken voor proteïne. Sommige aminozuren kan ons lichaam zelf aanmaken en andere aminoz
...
Geen sportschool open?! Zo voorkom je spiermassa verlies.
26 Mar 2020
Vanwege het coronavirus zijn veel sportscholen gesloten. Velen van ons merken een groeiende inactiviteit, terwijl het juist belangrijk is om actief te blijven. Bovendien willen we onze opgebouwde spi
...