Winkelwagen
Oeps

Geen producten in winkelwagen

Shop Bestsellers
Trending

Science

Eiwitrijk | Afvallen | Vetverlies | Spieropbouw | Glutenvrij | FODMAP vriendelijk | Aankomen | Gezond

Eiwitrijk | Afvallen | Vetverlies | Spieropbouw | Glutenvrij | FODMAP vriendelijk | Aankomen | Gezond

Wetenschap | Proteïne Tips | Spieropbouw tips | Trainingstips | Darmgezondheid | Anti-veroudering | Gezond ouder worden

vegan diet shake checklist

Eiwitshake als Maaltijdvervanger: Do’s en Dont’s

Steeds meer mensen ontdekken de gemaksvoordelen van het gebruik van (vegan) eiwitpoeders als ingrediënt door de havermout (protein oats), door de yoghurt (proyo), in baksels, maar ook als maaltijdvervangende shakes. In dit artikel duiken we dieper in op dit onderwerp en bespreken we hoe eiwitshakes kunnen dienen als een gezonde

eiwitshake

Een eiwitshake voor, tijdens of na de training?

Haal het maximale uit je eiwitshakes! Ontdek het optimale moment om een eiwitshake te drinken voor maximale effectiviteit. Sportdiëtist Angela Oosterling deelt inzichten over timing, inname en het gebruik van vegan eiwitshakes voor, tijdens én na trainingen. Geschreven door A.L. Oosterling BSc sportdiëtist, NSCA-CPT, ISAK antropometrist Waar zijn eiwitten goed

protein powder scoop

Met deze 6 vragen Vind je de Beste Vegan Proteïne poeder

Er zijn verschillende soorten Vegan Proteïne Poeders beschikbaar. Je kunt kiezen uit vegan proteïne poeders die romig zijn of juist een limonade-achtige en doorzichtig. Er zijn verschillende grondstoffen, waaruit een vegan proteïne poeder is opgebouwd, bijvoorbeeld erwtenproteïne, rijstproteïne, sojaproteïne, hennep proteïne, zonnebloempitproteïne en diverse gemengde proteïnepoeders (de zogenoemde “proteïne blends”).

Welke vegan producten bevat veel eiwitten? – Top 20 vegan eiwitbronnen

In dit artikel delen we 20 plantaardige eiwitproducten die een hoog gehalte aan eiwitten per 100 gram bevatten. We hebben ze gesorteerd van hoogste eiwit- naar laagste eiwitgehalte per 100g product. Als je geïnteresseerd bent in het verrijken van je eetpatroon met (nog) meer plantaardige eiwitten, dan ben je op

Moet ik eiwitten/proteïne voor of na het sporten nemen?

(Geschreven door Angela Oosterling, BSc Sportdiëtist, NSCA-CPT Krachtcoach, ISAK Antropometrist.) Waar zijn eiwitten goed voor? Het is aangetoond dat eiwitten nodig zijn voor het opbouwen en behouden van spiermassa. Eiwit helpt het spierherstel na inspanning te ondersteunen. Aminozuren, de bouwstenen voor eiwitten, zijn belangrijk voor de opbouw/onderhoud van spieren, lichaamscellen,

Het menu van “de nieuwe generatie atleet”

  De nieuwe generatie atleten Er is een beweging gaande en deze beweging is ook goed voelbaar binnen de sport. Het gaat om een groeiende groep sporters die waarde hecht aan sportprestatie, gezondheid én de toekomst van ons bestaan. Het is een groep datbewust omgaat met keuzes rondom hun leefstijl

Welke eiwitpoeder/proteïne* poeder is het beste voor mij?

Als je op zoek bent naar een plantaardig eiwitpoeder, kom je misschien terecht in een wirwar van eiwitpoeders, variërend van enkelvoudig erwteneiwit tot eiwitmengsels met 8 verschillende eiwitbronnen tot met of zonder extra toegevoegde aminozuren. Wanneer je aan je fitnessreis begint, zul je vroeg of laat in de sportschool een