Vegan Recepten

Filter recepten
De Gezondste Vegan Proteïne Pannenkoeken voor Spieropbouw
2 porties
30 minuten
Ontbijt, Lunch, Dessert, taart, zoetigheid
Glutenvrij, Calorie-rijk, Gezond, Clean & Fit, Vezelrijk, Natuurlijk gezoet (zonder toegevoegde suikers), Rijk aan ijzer

Voedingswaarde per portie (1/2): 45gr proteïne | 110gr koolhydraten | 17,5gr vetten | 746 kcal

De Beste Tofu Scramble voor Beginners – Vegan roerbak-ei
2 porties
8-10 minuten
Ontbijt, Lunch
Gezond, Clean & Fit, Zonder noten

Voedingswaarde per portie (1/2) zonder brood: 330 kcal | 30gr proteïne | 5gr koolhydraten | 20gr vetten | 3gr vezels

Voedingswaarde per portie (1/2) met brood: 470 kcal | 36gr proteïne |30gr koolhydraten | 21gr vetten | 6gr vezels

Romige Laagjes Vegan Proteïne Yoghurt met Speculaas en Banaan
2 porties
5 minuten
Tussendoortjes, Ontbijt, Dessert, taart, zoetigheid
Calorie-arm

Voedingswaarde per portie: 278 kcal | 30gr proteïne | 22gr koolhydraten | 7,5gr vetten | 3gr vezels

Overnight Strawberry Cheesecake Vegan Proteïne Yoghurt
2 porties
15 minuten
Dessert, taart, zoetigheid, Ontbijt, Tussendoortjes
Calorie-arm

Voedingswaarde per portie: 300 kcal | 30gr proteïne | 21gr koolhydraten | 10gr vetten | 3gr vezels

Zonder Oven en Caloriearm: Vegan Proteïne Praline
8 porties
5 uren en 10 minuten
Dessert, taart, zoetigheid, Tussendoortjes, Meal prep
Calorie-arm, Zonder soja, Glutenvrij

Voedingswaarde per portie: 170 kcal | 10gr proteïne | 11gr koolhydraten | 10gr vetten | 3gr vezels

Zó Heb Je Linzen Nog Nooit Gegeten: Peruaanse Tacu-Tacu Vegan
3 porties
45 minuten
Lunch, Ontbijt, Avondeten, Meal prep
Glutenvrij, Calorie-arm, Gezond, Clean & Fit, Vezelrijk, Zonder noten, Vetarm, Rijk aan ijzer

Voedingswaarde per portie: 495 kcal | 23gr proteïne | 88gr koolhydraten | 2,3gr vetten | 14,3gr vezels

Het Lekkerste Witte Bonen Recept in Peruaanse Stijl – Vegan
4 porties
60 minuten
Avondeten, Meal prep, Lunch
Glutenvrij, Vezelrijk, Calorie-arm, Gezond, Clean & Fit, Vetarm, Zonder noten, Zonder soja

Voedingswaarde per portie: 365 kcal | 22gr proteïne | 48gr koolhydraten | 2,8gr vetten | 23gr vezels

Vegan Proteïne Brownie met Rode Bieten
10 porties
45 min
Tussendoortjes, Dessert, taart, zoetigheid, Meal prep
Glutenvrij, Calorie-arm, Vezelrijk, Zonder noten

Voedingswaarde per portie: 187 kcal | 8gr proteïne | 28gr koolhydraten | 9gr vetten | 11gr vezels